Kuukausi: heinäkuu 2015

Marjojen nauttiminen kannattaa

Marjojen nauttiminen kannattaa

Marjat ovat osa terveellistä ruokavaliota ja ravitsemussuositusten mukaan niitä tulisi nauttia päivittäin. Ne ovat...

Parasta juuri nyt: Mustikka

Parasta juuri nyt: Mustikka

Mustikan sesonki on jo osassa Suomea alkanut. Mielestämme kaikki syötäväksi kelpaavat kasvikset ovat hyviä...

Parasta juuri nyt: Peruna

Parasta juuri nyt: Peruna

Tilastojen mukaan syömme vuosittain perunaa noin 60 kiloa henkilöä kohden. Peruna ei lukeudu Ravitsemussuositusten...