Avainsana: fodmap

Valmista alle puolessa tunnissa: raikas wok-nuudelisalaatti ja mangokastike

Valmista alle puolessa tunnissa: raikas wok-nuudelisalaatti ja mangokastike

Nopea wokki on täydellinen arkiruoka: helppo, herkullinen ja täynnä erilaisia kasviksia. Kätevin tapa...

Kiivi ei kivistä – Nauti leivästä ilman vatsanväänteitä

Kiivi ei kivistä – Nauti leivästä ilman vatsanväänteitä

Viime vuosina ruokapuheeseen on pompannut mukaan FODMAP-ruokavalio, joka on vatsa- ja suolistovaivoihin suunniteltu erityisruokavalio....